简阳市工会驿站开展新就业形态劳动者心理健康培训-皇冠盘网址

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第13895期:第02版 本期出版日期:2024-06-13

简阳市工会驿站开展新就业形态劳动者心理健康培训

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本报讯 (记者张杨)6月11日,简阳市川渝妹子工会驿站开展新就业形态劳动者心理健康培训。聘请专业讲师现场授课,50余名月嫂、育儿嫂、养老护理员、护工护理员参加培训。

本次培训围绕心理减压、克服职业倦怠、个人情绪管理、家庭和谐关系维护4个方面开展,采用案例分析和课堂互动的形式为大家讲解心理健康的重要性,学习调节自身情绪、维护家庭和谐关系等。

在心理减压环节,讲师带领大家进行放松训练和呼吸练习,帮助缓解紧张情绪、放松身心,以便更加从容应对自身工作压力。同时讲师向大家分享了一些如何快速调节情绪的实用方法,避免消极情绪影响工作和生活。养老护理员张女士高兴地说:“今天这堂课太有意思了,不仅学到了如何管理情绪,也学到了夫妻间相处之道,只有心情好了才能更好地工作和生活。”

通过此次培训,大家不仅掌握了实用的心理健康知识和技能,还增强了自身职业素养和应对各种压力的能力。

  

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